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Y a t’il un moment idéal ? Le mois de novembre sans tabac arrive, profitez de cette impulsion pour vous lancer.Il n’y a véritablement pas de moment idéal si ce n’est celui que vous avez ...

La peur de l'avion est une phobie courante qui empêche de nombreuses personnes de profiter pleinement de leurs vacances. Heureusement, il existe des solutions efficaces pour surmonter cette peur, ...

L’été approche et bientôt les plaisirs de la plage en maillot de bain... Quelles sont les actions à mettre en place ? Se fixer dans un premier un objectif réalisable et penser en priorité ...

Le stress qu’est que c’est ? Il y a le bon et le mauvais stress, tout est question d’intensité.Jusqu’à un certain stade, propre à chacun, le stress peut être un bon moteur pour atteindre ...

Les examens de fin d’année scolaire approchent: Il est important de s’organiser pour réussir : Organiser son temps et ses révisionsPour cela il est nécessaire de se fixer des objectifs ...

Bien dormir est indispensable pour entretenir son capital santé : Ce n’est plus à prouver, si vous dormez bien vous vous sentez bien.Le sommeil favorise la récupération physique et ...