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Une séance de sophrologie peut se pratiquer en individuel ou en groupe, assis ou debout. Quelles sont les étapes d’une séance de Sophrologie : Il y a tout d’abord un temps d’échange ...

Qu’est-ce que le stress ? C’est une réaction physique, mentale et émotionnelle à une situation personnelle ou professionnelle difficile. Quels sont les symptômes liés au stress ...

Que soigne la Sophrologie ? : Si la sophrologie ne se substitue à aucun traitement, elle peut aisément être un accompagnement complémentaire.Elle peut aider à gérer au mieux l’anxiété, le ...

Pourquoi ces quelques kilos en trop ? : Ces repas de fêtes sont souvent synonymes d’excès, c’est lemoment où l’on fait le moins attention à sa ligne et c’est la période où l’on se ...

Arrêter de fumer, c’est possible grâce à l'hypnose Intention et volonté sont les moteurs indispensables de votre réussite. Comment se déroule une séance d’hypnose ?  Dans une première ...

Qu’est-ce qu’un blocage émotionnel ? Il se caractérise par une réaction à un évènement ou à un enchaînement d’évènements.Une émotion négative s’installe alors et elle devient un ...