Comment mieux dormir et rester ainsi en forme grâce à l'hypnose ?

Bien dormir est indispensable pour entretenir son capital santé :

Ce n’est plus à prouver, si vous dormez bien vous vous sentez bien.
Le sommeil favorise la récupération physique et psychologique et l'hypnose est là pour vous aider.
Vous boostez aussi votre immunité , un bon sommeil vous rend moins vulnérable face aux infections , vos cellules se régénèrent beaucoup plus vite.
Si vous mettez au repos votre organisme vous reconstituez plus rapidement vos réserves énergétiques.

Dans la majorité des cas, une bonne nuit de sommeil vous permet aussi d’être de bonne humeur et plus performant.
Vous permettez à votre cerveau de traiter toutes les informations reçues dans la journée.

Durée d’une bonne nuit de sommeil :

7 à 8 heures pour les adultes et de 9h à 11 h pour les adolescents et les enfants .

Comment l’hypnose peut vous aider à bien dormir:

Nous prenons le temps de définir ensemble votre objectif et tous les moteurs et avantages à l’atteindre.
L’hypnose est la voie royale pour solliciter vos ressources.
C’est ainsi qu’en une à deux séances vous retrouvez un bon sommeil.

C’est pourquoi je vous accueille à Vincennes dans mon cabinet d’hypnothérapie pour une accompagnement personnalisé. Mon cabinet est aussi proche de Saint Mandé et de Montreuil sous bois.

Vous pouvez me contacter en tant qu'hypnothérapeute et sophrologue au 01.88.24.37.02 ou directement sur mon formulaire de contact.